Размещенные на сайте материалы передаются на сайт в автоматическом режиме по API YOUTUBE. Материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет.
18+

12 Простых Советов, Чтобы Почувствовать Себя На Все 100%!

0 Просмотры
Издатель
С каждым годом, каждым десятилетием, ученые всё больше и больше узнают про человеческий организм. Ученые доказали, что некоторые привычки человека помогают стать гораздо здоровее и выглядеть гораздо лучше за короткое время.
Человеческое тело – очень сложный организм, и простыми средствами не стать похожим на супергероев или на голливудских звезд, но улучшить самочувствие можно уже в течение нескольких недель.
В этом ролике Progress Way собрал для Вас ТОП-12 элементарных советов, которые помогут почувствовать себя на все 100, если сделать из них привычку. Но прежде чем мы начнем, подписывайтесь на Progress Way и обязательно ставьте колокольчик – так Вы точно не пропустите полезные материалы на нашем канале, которые выходят ежедневно!
00:00​ Добро пожаловать на Progress way
00:47 1. Движение – это жизнь!
01:51 2. Соленые продукты и полуфабрикаты лучше не употреблять
02:42 3. Употребляйте как можно больше клетчатки
03:13 4. Спать нужно не менее 7-8 часов в сутки
03:51 5. Употребляйте больше жидкости
04:57 6. Чтобы улучшить цвет лица необходимо увлажнять и защищать свою кожу
05:48 7. Следите не только за состоянием своего тела, но и за своим настроением
06:37 8. Медитации – отличный помощник для самочувствия
07:04 9. Послеобеденный сон повышает продуктивность
07:53 10. Временное плохое самочувствие – это вполне обычное явление
08:22 11. Еженедельно представляйте лучшую версию себя
09:05 12. Чтобы сохранить здоровье, необходимо работать над отношениями с окружающими
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Мы в социальных сетях
Фейсбук
Инстаграм

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Почта для сотрудничество progressway88@
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤Видеоряд используется согласно приобретённой лицензии распространения ​
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

#советы #лайфхаки #здоровье
Категория
Музыка
Комментариев нет.